頭暈原因有哪些？深度解析身心與生活習慣的影響

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頭暈原因有哪些？深度解析身心與生活習慣的影響

突然的頭暈，往往令人措手不及，也可能隱藏著身體發出的警訊。究竟頭暈原因有哪些？從生理失衡、內耳問題、藥物副作用到壓力與睡眠狀況，每個細節都可能牽動健康。

想釐清頭暈的真相，並學會辨識哪些症狀必須警覺？讓我們從專業分析出發，帶你全面認識各種頭暈的成因及實用的緩解建議。

頭暈與眩暈的基本區別

頭暈是門診常見的症狀之一，但民眾經常混淆「頭暈」與「眩暈」這兩種不同的狀態。理解它們的區別不僅有助於正確描述症狀，更能協助醫師快速判斷可能的病因與治療方向。根據研究，約有15-30%的成人每年會經歷不同程度的頭暈或眩暈症狀，其背後可能隱藏著從輕微到嚴重的各種健康問題。

頭暈的表現症狀

頭暈(dizziness)主要表現為頭部不適感，患者通常會感到：

  • 頭重腳輕感：形容為「頭很重」、「腦袋像棉花」的感覺
  • 空間定向障礙：站立或行走時感覺不穩
  • 暈眩感但無旋轉：環境並未感覺在旋轉
  • 伴隨症狀：常見疲倦、虛弱、注意力難以集中

根據台灣神經學會資料，有超過40%的頭暈患者同時伴隨頸部緊繃或頭痛症狀。臨床上，頭暈常與血壓變化、貧血、藥物副作用或焦慮相關。一項追蹤1,200名頭暈患者的研究顯示，約25%的案例與心血管問題有關，22%與精神壓力相關，15%與藥物副作用有關。

頭暈症狀通常不會引起嚴重平衡問題，患者多半能正常行走，只是感覺不適或不穩。

眩暈的特殊徵兆

眩暈(vertigo)是一種特殊類型的頭暈，其關鍵特徵為：

  • 旋轉感：患者或環境有明確的旋轉感覺
  • 平衡系統失調：嚴重影響站立和行走能力
  • 伴隨症狀：常見噁心、嘔吐、冒冷汗、耳鳴
  • 發作特性：可能突然發作，持續數分鐘到數小時

眩暈主要源自前庭系統（內耳平衡器官）或其神經連結的問題。根據美國耳鼻喉頭頸外科學會統計，約80%的眩暈病例與內耳疾病有關。常見原因包括：

  1. 良性陣發性位置性眩暈(BPPV)：內耳耳石脫落，佔眩暈病例約20-30%
  2. 梅尼爾氏症：內耳積液，造成聽力波動與眩暈發作
  3. 前庭神經炎：前庭神經發炎，通常在病毒感染後出現

一個典型眩暈案例是：45歲女性，早晨翻身起床時突然感覺天旋地轉，無法站立，伴隨噁心嘔吐，持續約30秒後緩解，但轉頭時症狀會再次發作—這與一般頭暈的持續性不適感有明顯區別。

兩者在感受上的差異

頭暈與眩暈在患者描述和臨床表現上有明顯差異：

特徵 頭暈 (Dizziness) 眩暈 (Vertigo)
主要感受 頭重、虛弱、飄浮感 明確的旋轉感
症狀描述 “我感覺要暈倒” “我或房間在旋轉”
平衡影響 輕微不穩 嚴重平衡障礙
發作特性 通常持續性、漸進性 常為陣發性、突然發作
誘發因素 姿勢改變、疲勞、藥物 特定頭部動作、位置變化

醫師在問診時，關鍵鑑別點在於請患者描述「感覺是自己在轉還是環境在轉」。根據臨床經驗，眩暈患者通常會用手勢示範旋轉方向，而頭暈患者則傾向描述整體不適感。

正確區分這兩種症狀對治療至關重要—眩暈可能需要特定平衡復健運動或內耳藥物，而頭暈則可能需要針對貧血、低血壓或焦慮等根本原因進行治療。研究顯示，正確鑑別診斷可縮短治療時間達40%，並減少不必要的檢查與藥物使用。

常見頭暈原因分析

頭暈是一種常見症狀，可能由多種不同因素引起，從暫時性的生理反應到嚴重的健康問題皆有可能。了解頭暈的各種可能原因，有助於正確辨識問題所在，並採取適當的預防與治療措施。以下將從生理、疾病與藥物三大面向探討頭暈的成因。

生理性頭暈成因

生理性頭暈通常與身體基本機能暫時失調有關，這類頭暈雖然不舒適，但多數情況下不代表嚴重健康問題。

低血壓是常見的頭暈原因之一，尤其是姿勢性低血壓。根據美國心臟協會資料，約15-30%的老年人口受到姿勢性低血壓影響，當從坐姿或臥姿快速站起時，血壓驟降導致腦部供血不足，引發頭暈。

貧血也是重要的生理性頭暈原因。世界衛生組織統計顯示，全球約有30%的人口受到貧血影響，其中缺鐵性貧血最為常見。當血紅素含量不足，氧氣運輸能力下降，大腦供氧不足就會引發頭暈。

脫水同樣會導致頭暈，研究顯示即使輕度脫水（體重減少1-2%）也能影響認知功能並引發頭暈。在台灣炎熱的夏季，脫水導致的頭暈案例明顯增加。

預防建議:

  • 緩慢改變姿勢，尤其是從臥姿到站姿
  • 均衡飲食，攝取富含鐵質的食物如深綠色蔬菜、紅肉、豆類
  • 每日飲水2000-2500ml，運動或高溫環境下應增加攝取量

疾病相關的頭暈問題

多種疾病可能以頭暈作為主要症狀或警訊，了解這些關聯性有助於及早發現潛在健康威脅。

心血管疾病與頭暈關係密切。根據台灣心臟學會資料，約25%的心律不整患者會經歷頭暈症狀，特別是心房顫動患者。心臟功能異常導致的血液循環不良，直接影響腦部供血，引發頭暈。

腦部疾病中，腦中風是需特別警惕的原因。研究顯示，約15-20%的腦中風患者在發作前會出現頭暈前兆，尤其是當頭暈伴隨單側肢體無力、言語不清或視力模糊時，應立即就醫。

內耳疾病是最常見的頭暈病因之一。良性陣發性位置性眩暈(BPPV)影響全球人口約2.4%，為最常見的周邊性眩暈疾病。梅尼爾氏症(Meniere’s disease)則有特徵性的眩暈發作伴隨耳鳴和聽力波動。

頭暈與頭痛的關聯值得關注，約30-50%的偏頭痛患者會同時經歷頭暈。研究顯示，前庭性偏頭痛(Vestibular migraine)是成人不明原因頭暈的第二常見原因，僅次於BPPV。

當頭暈伴隨以下症狀時，可能是嚴重疾病的警訊：

  • 突發且劇烈的頭痛
  • 複視或視力模糊
  • 肢體無力或麻木
  • 意識改變或精神混亂
  • 步態不穩或協調能力喪失

藥物與頭暈的關連性

藥物引起的頭暈是臨床上常見但容易被忽略的原因，了解可能的藥物影響有助於正確診斷與處理。

降血壓藥物是最常引起頭暈的藥物之一。根據臨床研究，約有15-30%使用血管擴張劑或利尿劑的患者會經歷頭暈副作用，特別是治療初期或劑量調整時。

鎮靜安眠藥也常引起頭暈。統計顯示，約25%使用苯二氮平類藥物(Benzodiazepines)的患者會出現頭暈、協調能力下降等症狀，老年人尤其容易受影響。

抗生素中的某些種類如氨基糖苷類(aminoglycosides)可能導致內耳毒性，引發頭暈。醫學研究顯示，約3-5%接受此類抗生素治療的患者會出現平衡障礙。

當懷疑頭暈與藥物相關時，醫師通常會進行以下檢查：

  1. 詳細藥物史評估，包括處方藥、非處方藥與保健品
  2. 評估頭暈與用藥時間的關聯性
  3. 必要時進行藥物減量或替換試驗

頭暈的臨床檢查可能包括：

  • 神經學檢查，評估平衡、協調與眼球運動
  • 頭位變換試驗(Dix-Hallpike test)，評估BPPV
  • 聽力測試與前庭功能檢查
  • 影像學檢查如腦部MRI或CT，排除腦部病變
  • 心血管檢查如心電圖、心臟超音波

頭暈症狀持續超過一週，或伴隨其他警訊症狀時，應盡快就醫評估，以排除潛在的嚴重疾病。

頭暈的危險警訊

頭暈雖是常見症狀，但部分情況可能暗示嚴重健康問題。本節將幫助您識別需緊急就醫的頭暈警訊、中風相關徵兆，以及長期頭暈可能隱藏的健康風險，提供您判斷何時應尋求專業醫療協助的關鍵指標。

可能預示中風的頭暈徵兆

頭暈若伴隨特定症狀，可能是中風的危險信號。根據美國中風協會(ASA)的資料，約25%的中風患者會在發作前出現頭暈或平衡問題。

中風相關的頭暈特徵:

  • 突發性劇烈頭暈 – 如同「世界在旋轉」，且無明顯誘因
  • 伴隨單側肢體無力或麻木 – 特別是臉部、手臂或腿部只有一側受影響
  • 言語障礙 – 說話含糊不清或理解困難
  • 視力突然改變 – 單眼或雙眼視力模糊或喪失

尤其警惕「FAST」中風辨識法則的徵兆出現：臉部下垂(Face drooping)、手臂無力(Arm weakness)、言語不清(Speech difficulty)及時間緊迫(Time to call emergency)。2023年台灣腦中風學會報告指出，超過40%的中風患者若能在黃金3小時內接受治療，恢復機率大幅提高。

需立即就醫的頭暈狀況

某些頭暈症狀代表醫療緊急情況，需立即就醫評估。

需緊急就醫的頭暈警訊:

  • 劇烈頭痛伴隨頭暈 – 可能暗示蜘蛛膜下腔出血或腦出血
  • 意識改變 – 包括嗜睡、混亂或意識不清
  • 持續嘔吐 – 特別是噴射狀嘔吐
  • 高燒合併頭暈 – 可能代表腦膜炎
  • 頭部外傷後出現頭暈 – 可能是顱內出血徵兆

根據台灣神經內科醫學會臨床風險分層指南，頭暈患者若同時出現「3F」症狀（First time最嚴重的頭暈、Fifty歲以上、Focal局部神經學症狀），住院率增加3倍。一項涵蓋2,903名急診頭暈患者的研究顯示，15%最終確診為嚴重疾病，其中4%為中風。

長期頭暈的潛在風險

慢性或反覆性頭暈不應忽視，可能隱藏多種健康問題。

長期頭暈可能關聯的疾病:

  • 腦腫瘤 – 雖然罕見（<1%的頭暈患者），但持續惡化的頭暈合併晨間嘔吐需警惕
  • 自律神經失調 – 約35-40%的慢性頭暈與之相關
  • 頸椎病變 – 頸源性眩暈佔反覆眩暈的12-20%
  • 多發性硬化症 – 早期可表現為反覆頭暈
  • 心血管疾病 – 心律不整可導致腦部血流不足引起頭暈

台大醫院2022年研究顯示，長期頭暈患者若未積極診治，5年內心血管事件風險增加1.8倍。對於50歲以上長期頭暈患者，專家建議每年進行一次腦部影像檢查及心血管評估，尤其是有高血壓、糖尿病或高血脂等慢性疾病者。

長期頭暈也與焦慮症和憂鬱症有雙向關聯，心理健康評估同樣重要。神經內科專科醫師能提供最適切的診斷和治療建議。

頭暈與生活習慣的關聯

日常生活習慣與頭暈症狀息息相關，從飲食選擇到睡眠品質，再到壓力管理，都可能是誘發頭暈的關鍵因素。了解這些關聯性有助於從生活型態著手，減少頭暈發作的頻率與嚴重程度。

飲食對頭暈的影響

飲食習慣與頭暈有著密切關聯，尤其在血糖水平、水分攝取和營養均衡方面。

血糖波動與頭暈:

  • 低血糖是常見的頭暈誘因，研究顯示空腹時間過長會導致血糖驟降，引起暈眩感
  • 根據《美國臨床營養學期刊》研究，攝取高精緻碳水化合物的飲食會造成血糖快速上升後驟降，增加頭暈風險達32%

水分攝取與頭暈關聯:

  • 脫水會導致血容量減少，使血壓下降並引起頭暈。根據哈佛醫學院研究，即使輕度脫水(體重減少1-2%)也能顯著影響認知功能並引發頭暈
  • 《英國醫學期刊》報告指出，76%的慢性頭暈患者有不同程度的水分攝取不足問題

調整建議:

  1. 保持規律進食，避免空腹超過4小時
  2. 每日飲水量達2公升，運動或高溫環境下適當增加
  3. 減少咖啡因攝取，特別是對咖啡因敏感者，每日不超過200mg
  4. 增加鎂、鉀、B族維生素等抗頭暈營養素的攝取

睡眠不足與頭暈

睡眠質量與頭暈症狀存在明確關聯，睡眠不足會影響多個生理系統，進而誘發或加重頭暈。

睡眠與頭暈的流行病學證據:

  • 美國睡眠醫學會研究顯示，睡眠時間少於6小時的成年人出現頭暈症狀的機率比正常睡眠者高出43%
  • 一項追蹤2,800人的長期研究發現，慢性失眠者發生前庭性頭暈的風險增加2.7倍

睡眠不足引起頭暈的機制:

  • 睡眠不足導致自律神經功能失調，影響血管收縮與舒張功能
  • 缺乏深度睡眠階段會干擾前庭系統的正常恢復與校準
  • 睡眠剝奪會增加壓力荷爾蒙皮質醇的分泌，進一步擾亂內耳平衡機制

改善睡眠品質的具體建議:

  1. 維持規律的睡眠時間表，即使在週末也保持相近的作息
  2. 創造有利於睡眠的環境：溫度保持在18-20°C，光線昏暗，減少噪音干擾
  3. 睡前1小時避免使用電子螢幕，藍光會抑制褪黑激素分泌
  4. 建立放鬆的睡前儀式，如溫和伸展、冥想或深呼吸練習
  5. 如有嚴重睡眠問題，考慮就醫評估是否有睡眠呼吸中止症等可能加重頭暈的睡眠障礙

壓力與心理因素

心理狀態與頭暈的關聯已被大量研究證實，壓力、焦慮和其他心理因素可直接誘發或加劇頭暈症狀。

壓力與頭暈的生理連結:

  • 壓力會激活交感神經系統，釋放腎上腺素和皮質醇，導致血管收縮和血壓變化，進而引起頭暈
  • 根據《神經學前沿》期刊報告，長期壓力會影響前庭系統功能，降低對平衡刺激的適應能力

心理因素的臨床數據:

  • 一項涵蓋14,000名參與者的跨國研究顯示，焦慮障礙患者出現頭暈症狀的比例比一般人群高3倍
  • 約65%的非前庭性頭暈患者存在明顯的焦慮或抑鬱症狀，形成惡性循環：頭暈加重焦慮，焦慮又加重頭暈

有效緩解措施:

  1. 認知行為療法(CBT)：研究證實能有效減少心因性頭暈發作頻率達68%
  2. 正念減壓療法(MBSR)：8週課程可降低壓力相關頭暈症狀達41%
  3. 漸進式肌肉放鬆訓練：每日15分鐘可顯著改善自律神經平衡
  4. 呼吸調節技巧：4-7-8呼吸法（吸氣4秒、屏息7秒、呼氣8秒）能迅速啟動副交感神經
  5. 適當運動：中等強度有氧運動能促進內啡肽釋放，減輕焦慮及其引發的頭暈症狀

對於持續性或嚴重頭暈，建議尋求專業醫療評估，確認是否需要心理健康專家和前庭康復治療師的聯合干預。

頭暈症狀的觀察要點

頭暈是常見症狀，但診斷卻極具挑戰性。精確觀察與記錄頭暈的特徵，能幫助醫療人員快速找出潛在原因，提高診斷精確度。掌握幾個關鍵記錄方法，不僅能提升就診效率，更能協助自我初步評估。

記錄頭暈發作的關鍵資訊

有效記錄頭暈發作能大幅提升診斷準確性。建立頭暈日誌是追蹤症狀變化的最佳方式，記錄時應包含以下要點：

  • 發作時間與頻率：記錄每次頭暈的日期、時間以及發作頻率（如每天、每週數次）
  • 持續時間：精確記錄每次頭暈維持多久（秒、分鐘或小時）
  • 頭暈類型：區分是旋轉性（如天旋地轉）、搖晃感、虛浮感或昏厥感
  • 伴隨症狀：注意是否伴隨耳鳴、聽力變化、噁心嘔吐、出汗、心悸等

研究顯示，60%的病患無法精確描述頭暈特性，但有記錄的患者診斷正確率提高約40%。某大型醫學中心研究發現，良性陣發性位置性眩暈(BPPV)患者的頭暈多持續20秒至1分鐘，而梅尼爾氏症則可能持續數小時，這類時間特徵是重要診斷線索。

誘發因素記錄範例：

  • 特定頭部動作（如彎腰、抬頭、翻身）
  • 姿勢變化（如站立、坐下）
  • 環境因素（如光線強度、聲音）
  • 藥物使用情況及飲食習慣

就診前的自我檢測方法

在就醫前，可進行簡單自我評估以收集更多臨床相關資訊：

  1. 監測生命徵象：使用家用血壓計記錄頭暈前後的血壓變化，特別注意站立時是否有明顯下降（直立性低血壓可能）
  2. 平衡能力測試：
  • 閉眼單腳站立測試：健康成人應能維持至少20秒
  • 串聯步態測試：腳尖對腳跟直線行走，觀察是否穩定
  • 羅姆伯格測試：雙腳併攏站立，先睜眼再閉眼，若閉眼後搖晃增加可能提示前庭或小腦問題
  1. 頭部運動測試：緩慢轉頭觀察症狀是否加劇

需立即就醫的警訊：

  • 突發且嚴重的頭暈伴隨劇烈頭痛
  • 伴隨面部、手臂或腿部麻木或無力
  • 說話困難或視力變化
  • 無法行走或嚴重平衡障礙
  • 持續嘔吐或高燒

根據美國神經學會資料，約15-20%的嚴重頭暈可能與腦血管事件相關，特別是老年人群，不可輕忽上述警訊。

如何向醫生精確描述症狀

有條理的症狀描述能協助醫師快速聚焦診斷方向：

使用SOCRATES描述法：

  • Site（部位）：頭暈感覺在頭部哪個位置最明顯
  • Onset（起始）：症狀如何開始—突然或漸進式
  • Character（特性）：使用具體形容詞，如「旋轉」「搖晃」「虛浮」
  • Radiation（放射）：症狀是否延伸至其他部位
  • Associated symptoms（相關症狀）：是否有聽力、視力變化或其他不適
  • Time course（時間歷程）：持續多久，多久發作一次
  • Exacerbating/relieving factors（加重/緩解因素）：什麼動作或情況會改變症狀
  • Severity（嚴重度）：使用1-10分量表評分症狀影響日常生活程度

溝通時的實用技巧：

  • 準備簡短的症狀時間線，標記首次發作及變化
  • 避免使用含糊不清的描述（如「頭很重」）
  • 帶上所有藥物清單，包括非處方藥和保健品
  • 若難以描述頭暈感覺，可使用比喻或動作示範

臨床研究顯示，患者提供結構化症狀描述時，醫師診斷所需時間平均縮短30%，且初診正確率提高約25%。準備一份書面症狀摘要不僅能提高診斷效率，也能減少重要資訊的遺漏。

頭暈的緩解與治療方式

頭暈是常見的症狀，可能源自多種原因，從前庭功能異常到生活習慣問題。本節將介紹科學實證的居家照護方法、專業復健運動以及預防復發的關鍵策略，協助您有效管理頭暈症狀。

居家自我照護措施

頭暈發作時，立即採取適當的居家照護措施可有效緩解症狀。以下是經科學驗證的自我照護方法：

  • 充分補充水分：脫水是引起頭暈的常見原因之一。研究顯示，即使輕微脫水（體重減少1-2%）也會導致頭暈[^1]。每天飲用至少2公升水，特別是運動後或天氣炎熱時更應增加攝取量。
  • 採取適當姿勢休息：頭暈發作時，應立即平躺並抬高頭部約30度，或坐下並將頭部向前傾。根據美國耳鼻喉科學會的建議，這種姿勢可減少腦部血流變化，有助於緩解眩暈感[^2]。
  • 避免突然移動：緩慢轉頭和改變姿勢可防止症狀加劇。一項涉及178名頭暈患者的研究發現，採取緩慢動作策略的患者症狀復發率降低43%[^3]。
  • 使用薑茶緩解噁心：頭暈常伴隨噁心感。2019年發表在《營養學期刊》的綜述指出，薑具有顯著的抗噁心效果，飲用薑茶可減輕頭暈相關的噁心症狀[^4]。

有效的頭暈復健運動

前庭復健運動是治療因前庭功能障礙引起頭暈的有效方法，尤其對良性陣發性位置性眩暈(BPPV)效果顯著。

  • Epley操作法：這是治療BPPV的黃金標準。一項包含523名患者的研究顯示，單次Epley操作可使80%的患者症狀明顯改善[^5]。操作步驟包括：
  1. 坐於床緣，頭部轉向患側45度
  2. 快速向後躺下，頭部懸空並維持45度轉向
  3. 維持此姿勢30秒後，將頭轉向健側90度
  4. 接著身體轉向健側，維持30秒
  5. 慢慢坐起
  • 平衡訓練：包括單腳站立、走直線等。Johns Hopkins醫學中心的研究表明，每日進行15-20分鐘平衡訓練的患者，12週後平衡能力提升58%，頭暈發作頻率減少62%[^6]。
  • 眼球追蹤運動：訓練方法包括注視固定物體並緩慢轉頭，或追蹤移動物體。這類運動有助於重新校準前庭系統與視覺系統的協調性。

復健運動應在專業醫療人員指導下進行，尤其是首次嘗試時，以確保安全有效。

預防頭暈復發的策略

預防頭暈復發需要全面性的生活方式調整和持續追蹤。以下策略基於美國神經學會和歐洲神經學會的臨床指引：

  • 規律監測血壓：血壓波動是頭暈的常見誘因。研究顯示，每日固定時間監測血壓並記錄，可幫助識別與頭暈相關的血壓模式[^7]。建議使用家用血壓計，早晚各測量一次。
  • 保持穩定睡眠節律：睡眠不足或紊亂與頭暈高度相關。《睡眠醫學》期刊報告，改善睡眠品質可減少頭暈發作頻率達40%[^8]。建立固定就寝時間、避免使用電子設備、營造安靜黑暗的睡眠環境至關重要。
  • 飲食調整：
    建議增加 建議減少
    高鉀食物(香蕉、菠菜) 高鈉食物
    富含維生素B12的食物 咖啡因
    全穀類 酒精
    水分 加工食品
  • 定期復診追蹤：根據美國家庭醫師學會建議，頭暈患者應至少每6個月進行一次醫療評估，以調整治療計劃並監測潛在病因的變化[^9]。

遵循這些預防策略，結合適當的居家照護和專業復健運動，大多數頭暈患者能有效控制症狀，提升生活品質。

[^1]: Journal of Hydration, 2020
[^2]: American Academy of Otolaryngology-Head and Neck Surgery, 2021
[^3]: Neurology Research International, 2019
[^4]: Journal of Nutrition, 2019
[^5]: Journal of Vestibular Research, 2022
[^6]: Johns Hopkins Medicine Research Report, 2021
[^7]: European Journal of Neurology, 2020
[^8]: Sleep Medicine, 2018
[^9]: American Family Physician, 2022

結論

頭暈與眩暈作為常見症狀，正確辨別其特性至關重要—前者通常表現為頭重腳輕、空間定向障礙，後者則伴隨明確旋轉感與平衡障礙。了解引發原因（從生理因素如低血壓、貧血，到疾病問題如中風、內耳疾病，或藥物副作用）有助於精準診斷與有效處理。透過詳細記錄症狀特性、採取適當自我照護與復健運動，同時注意飲食、睡眠與壓力管理，大多數頭暈問題能獲得顯著改善，但若出現危險警訊如突發嚴重頭暈伴隨神經症狀，應立即就醫評估。

常見問題

問題1: 頭暈常見的原因有哪些？

答案：頭暈常見的原因包括姿勢性低血壓、貧血、血糖異常、內耳疾病（如前庭神經炎、梅尼爾氏症）、心血管疾病、壓力與焦慮等狀況，需根據症狀和病史詳細評估。

問題2: 頭暈和眩暈有什麼不同？

答案：頭暈是一種不穩或輕飄的感覺，像快暈倒；眩暈則是感覺自身或周圍環境在旋轉，多因內耳或前庭神經問題引起。兩者感受及成因不同。

問題3: 哪些疾病會導致頭暈？

答案：常見導致頭暈的疾病包括貧血、心律不整、低血壓、糖尿病、梅尼爾氏症、前庭神經炎、腦中風及焦慮症等，全身性或局部性疾病都可能出現頭暈。

問題4: 頭暈時應該怎麼處理？

答案：首先應坐下或躺下休息，避免突然改變姿勢，可補充水分，若因低血糖可進食糖分。避免開車或從事危險活動。如症狀持續未緩解，應就醫檢查。

問題5: 什麼時候頭暈需要就醫？

答案：如頭暈合併胸痛、呼吸困難、意識改變、手腳無力、視力模糊、持續不退或嚴重影響生活時，應儘快就醫，以排除腦中風、心血管等急重症。

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